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장내 미생물이 우리 건강에 미치는 영향

우리 몸에 공생하는 약 40조개의 미생물 중 95%는 대장을 포함한 장 내에 있습니다. 장내 미생물은 소화 과정에 관여할 뿐만 아니라 면역 조절 세포의 70%가 모여 있는 대장에서 끊임 없이 면역체계와 상호작용합니다. 또한 대사작용을 통해 우리 몸에 필요한 에너지와 필수 영양소를 공급합니다. 이처럼 장내 미생물은 장 건강 뿐만 아니라 비만, 당뇨와 같은 대사 질환 및 면역 체계에도 영향을 줍니다.

최적의 장 환경 확인 방법

수많은 미생물이 살아가는 장 환경을 확인하기 위해서는 미생물들의 유전 정보를 한번에 빠른 속도로 분석할 수 있어야 합니다. 이는 차세대 염기서열 분석법(Next Generation Sequencing)을 통해 가능합니다.
장내 미생물의 다양성과 균형, 그리고 건강 지표 등의 종합적인 분석으로 나의 장 건강 상태를 확인할 수 있습니다.

우리 가족의 장 건강 지키기

장내 환경은 유전적인 요인 뿐만 아니라 식습관에 의해서도 영향을 받습니다. 따라서 함께 생활하는 가족들은 장내 미생물 환경이 비슷한 경우가 많습니다. 장을 건강하게 유지하기 위해서는 현재의 장 환경이 어떠한지 파악하고 적절한 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다.

식습관 및 생활습관 개선과 맞춤형 프로바이오틱스 섭취를 통해 우리 가족의 장 건강을 지킬 수 있습니다.